Sopravvivere alle abbuffate natalizie

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A Natale, tra pranzi in famiglia, cene aziendali e aperitivi con gli amici viene proprio da chiedersi come fare a godersi la convivialità senza rinunciare alla linea o alla salute. È  facile, infatti, che le diverse occasioni sociali si trasformino in molteplici abbuffate natalizie! A mio modo di vedere questo accade perché oggi è un […]

Integratori, si o no?

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Fermati ad osservare gli scaffali che pullulano di integratori alimentari all’interno di supermercati, farmacie ed erboristerie. Sono certa che rimarrai sorpreso dalla vasta gamma di prodotti a tua disposizione! Ne esistono “per riequilibrare la flora batterica”, “per controllare i lipidi nel sangue”, “per migliorare le performance sportive”,… praticamente uno per ogni esigenza! La domanda è: […]

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